Nutrición
La avena, el cereal de los runners
Es el cereal más completo que existe y proporciona la mayoría de los nutrientes esenciales para el deportista
¿Por qué son necesarios los carbohidratos a pesar de estar a dieta?
Las dietas para adelgazar no tienen que eliminar, sino moderar grupos de alimentos
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Salud
6 Consejos post vacaciones
Después de un largo verano de excesos y "descontrol" toca volver a la normalidad
Tríada de la mujer atleta
Llevar a cabo una alimentación adecuada debe ser una prioridad entre mujeres corredoras.
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Entrenamiento
Cómo analizar una mala carrera y aprender de los errores cometidos
Todos tenemos malos días, lo importante no es venirse abajo y para ello te dejamos 7 truquillos que te podrán ir bien.
Correr en cinta
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40 canciones para entrenar y correr la Mercè
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