Noticias
Últimos días para poder inscribirte a la Maratón de Alcalá
El plazo de inscripción para la III Maratón Internacional de Alcalá de Henares termina en dos días! Apúntate en cualquiera de sus tres modalidades (Maratón, Maratón por relevos y 10 Km)
TransPerfect, una carrera solidaria para luchar contra el cáncer infantil
La primera edición de la TransPerfect Mountain Challenge recaudará fondos para AFANOC, organizada por la multinacional de traducciones
Sant Andreu conquista el Correbarri 2018
Se han alzado la victoria en la competición por equipos sumando 3.567 puntos. Sant Martí, segundos y terceros, Eixample
Club Running
Ganadores libro "Instinto Raña"
Y los 3 ganadores que más se acercaron a la posición de Iván Raña son...
Regalamos el libro Instinto Raña
Acierta la posición en que terminará Iván Raña y llévate un libro
¿Fin del boom del triatlón?
Después de unos años en alza, el triatlón podría haber llegado a su tope
Nutrición
Barrita energética para deportistas
¿Quieres preparar tus propias barritas sanas y fáciles de preparar?
La avena, el cereal de los runners
Es el cereal más completo que existe y proporciona la mayoría de los nutrientes esenciales para el deportista
¿Por qué son necesarios los carbohidratos a pesar de estar a dieta?
Las dietas para adelgazar no tienen que eliminar, sino moderar grupos de alimentos
Entrenamiento
¿Qué es el tempo run y para qué sirve?
Uno de los términos que todo corredor de resistencia interesado, debería conocer.
Cómo analizar una mala carrera y aprender de los errores cometidos
Todos tenemos malos días, lo importante no es venirse abajo y para ello te dejamos 7 truquillos que te podrán ir bien.
Correr en cinta
¿Peligros/Ventajas?