Noticias
La camiseta salvavidas de Fast Athletics
La marca española presenta la camiseta de running que podría salvarte la vida
Calendario y horarios de Doha 2019
¿Dónde y cuándo seguir las competiciones del Mundial?
3 días Trail Ibiza - Ultra Ibiza 2019
Vuelve la próxima edición de los 3 días Ibiza Trail - Ultra Trail
Club Running
Sorteo de un dorsal doble para la Donibane Lohizune Hondarribia Lasterketa
¿Te apetece correr gratis la Donibane Lohizune Hondarribia Lasterketa el próximo 27 de octubre? ¡Participa!
Regresar a Maratón, un libro para cruzar fronteras
Los inicios de la carrera de larga distancia en el mundo moderno
Y los ganadores del sorteo para hacer equipo en la Garmin Team Trail son...
Ya tenemos el nombre de los dos afortunados
Material
Nuevas Mizuno Wave Sky 3
Las zapatillas de la casa nipona diseñadas para una carrera flotante
Pulseboost HD, el BOOST de adidas rediseñado
La marca de las tres franjas rediseña el BOOST para los corredores urbanos
Auriculares Aeropex de AfterShokz
Lo último en auriculares deportivos de conducción ósea
Nutrición
Suplementación con glucosamina ¿Sí o no?
Recientes estudios demuestran que además de aliviar los dolores de la osteoporosis también ayudaría a reducir las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares
Evita la deshidratación aprendiendo a hidratarte mejor
Esta ola de calor nos está matando a todos y para poder seguir entrenando es importante hidratarse bien
Un estudio demuestra que la suplementación con un extracto de la espinaca mejora el rendimiento deportivo
Ecdisterona es un compuesto químico que contienen las espinacas del que se ha comprobado que en ciertas dosis mejora el rendimiento de los atletas según un estudio
Salud
Los dermatólogos alertan sobre los efectos negativos del dopaje en la piel y de la importancia de cuidarla para prevenir lesiones
El dopaje no es solo hacer trampas en el deporte, puede afectar tanto tu salud interior como exterior provocando acné, estrías, ginecomastia o alopecia, según lo presentado en el 47º Congreso de la AEDV
Qué es y cómo prevenir la fascitis plantar
Te damos unos ejercicios e información básica para prevenir otra de las típicas lesiones de los corredores
Qué es y cómo prevenir el síndrome de la cintilla iliotibial
Te damos unos ejercicios e información básica para prevenir esta molestia típica en los corredores.
Entrenamiento
Descubre cómo ayuda el running a mejorar la condición física de los jugadores de pádel
¿Quieres sabes cómo se prepara el mejor jugador de pádel del mundo, Sanyo Gutiérrez?
Fortalecer y relajar, claves del running para evitar lesiones
Correr no es tan sencillo como parece, si quieres evitar lesiones
10 consejos para preparar una carrera de obstáculos
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