Home Material 10 zapatillas que te ayudarán a mejorar
Material - Zapatillas - martes, 30-06-2015

10 zapatillas que te ayudarán a mejorar

¿Llevas tiempo saliendo a correr y crees que ha llegado el momento de llevar tu afición al running al siguiente nivel? ¿Estás cansado de ser un corredor ocasional y quieres empezar a preparar tus primeras carreras? Pues prepárate para endurecer tus entrenamientos, aumentar su frecuencia y exigirte a ti mismo más de lo que te has exigido nunca. Comienza el desafío.

Puede que estés tentado de celebrar esa decisión adquiriendo algunas camisetas técnicas, unas medias de compresión o ese reloj con GPS que crees “indispensable” para rendir al máximo, pero no te engañes: el elemento más importante para el corredor son las zapatillas y, en este sentido, vale la pena invertir en un buen par que te ayude a devorar kilómetros.

Nuestras piernas soportan cada zancada con el estoicismo de los héroes anónimos, esos de los que nadie se acuerda mientras todo va bien. Por eso es tan importante escoger unas zapatillas que alivien la carga de nuestros huesos, músculos y articulaciones y ayuden a amortiguar los impactos con el objetivo de evitar las temidas lesiones que, en el mejor de los casos, pueden dejarnos en el dique seco durante una buena temporada.

¿Cómo saber qué zapatilla se adapta mejor a nuestras necesidades? Del mismo modo que utilizar las zapatillas de Michael Jordan no te convierte en el mejor jugador de baloncesto de toda la historia, a la hora de escoger las que mejor se adaptan a nuestras necesidades conviene alejarse de las agresivas campañas de publicidad y las cuestiones estéticas y dejarse asesorar por los expertos. Cada vez hay más tiendas que ofrecen un estudio de la pisada para definir el calzado que mejor se adapta a pronadores, supinadores o neutros, aunque en principio resulta sencillo conocer nuestra tipo de pisada sólo con ver la zona de mayor desgaste en la suela de las zapatillas que utilizamos de forma habitual.

A continuación ofrecemos una selección de modelos específicamente diseñados para corredores que estén dispuestos a llevar su entrenamiento al siguiente nivel. Zapatillas en las que vale la pena invertir, diseñadas específicamente para correr más y mejor. Seguro que entre estos encontrarás tus próximas compañeras de aventuras:

Asics Gel Nimbus 17: La última versión de un modelo que ya se ha ganado la fidelidad de miles de corredores en todo el mundo, y no es para menos. No sólo es más ligera que su predecesora, sino que además incorpora una nueva estructura de la suela para facilitar la pisada. Sus grandes bloques de gel favorecen la absorción de los impactos, reduciendo el riesgo de lesiones sin menoscabo del rendimiento. Unas zapatillas con mucho carácter diseñadas para rendir al máximo nivel.

Pues leer la prueba completa de la zapatilla aquí: PRUEBA ASICS GEL-NIMBUS 17

Skechers GOrun 4: Tras muchos años fabricando zapatillas de running, la marca americana ha conjugado toda su experiencia y conocimientos en la última versión de un modelo que reúne todas las cualidades que se le pueden pedir a una buena zapatilla: Excelente amortiguación, gran capacidad de respuesta y una estabilidad excepcional gracias al sistema Power Pillar que aporta densidad extra a la parte central de la mediasuela. Con un diseño sencillo y sin estridencias, las Skechers Go Run 4 son la mejor versión de un clásico que es ya una referencia en el mundo del running. Si no las has probado, ya estás tardando.

Adidas Ultra BOOST: En Adidas se refieren a ella como “La mejor zapatilla de running de todos los tiempos”, y bien podrían estar en lo cierto. La tecnología BOOST en toda la suela sustituye a la tradicional suela EVA y garantiza una amortiguación y un retorno de energía sin igual, y la parte superior está construida con el revolucionario sistema PRIMEKNIT, un tejido sin costuras que se expande adaptándose de forma natural al pie del corredor para un ajuste perfecto. Un modelo revolucionario y muy consistente que asegura cientos de kilómetros de rendimiento y superación.

Pues leer la prueba completa de la zapatilla aquí: PRUEBA ADIDAS ULTRA BOOST

Mizuno Wave Ultima 7: Este modelo reúne algunas de las innovaciones más importantes de la marca japonesa, destacando la mediasuela Wave que disipa la fuerza de los impactos para conseguir una pisada más suave y amortiguada y las tiras de sujeción interna Dynamotion Fit que ofrecen un excepcional ajuste y sujección del pie. Una zapatilla sobria y funcional, diseñada para entrenamientos intensos.

Más info: MIZUNO WAVE ULTIMA 7

Under Armour Speedform Gemini: Uno de los modelos de rendimiento más  avanzados y confortables del mercado. Su sistema de amortiguación inteligente se adapta a la presión de cada zancada, suave cuando la pisada es leve pero con muy buena respuesta cuando aumenta la presión y las exigencias de la carrera. Unas zapatillas con las que las sensaciones se multiplican, adaptándose a las necesidades del corredor tanto en series cortas como en tiradas largas. Una apuesta segura a la altura de los corredores más exigentes y con un diseño agresivo no apto para pasar desapercibido.

 

Kalenji Kiprun MD: Un modelo especialmente pensado para corredores de medias distancias con un acabado ligero y buena amortiguación. Pese a no contar con demasiados alardes tecnológicos, estas zapatillas son una opción económica pero muy eficiente de una marca que cada vez hace las cosas mejor.

Para ver nuestra galería de fotos, CLICA AQUÍ

Saucony Breakthru: Con un diseño inspirado en las zapatillas de competición y el sistema de amortiguación Power Grid en toda la suela, el modelo Breakthru se erige como el compañero ideal para los entrenamientos más duros. Su construcción es ligera y muy transpirable gracias al sistema RUNDRY y dispone de un sistema reflectante envolvente perfecto para ser visto en condiciones lumínicas adversas. Ideales para quien busque su primer par de zapatillas “serias”.

Si quieres ver nuestra galería de imágenes: CLICA AQUÍ

Nike Air Zoom Vomero 10: Un modelo especialmente concebido para la transición a entrenamientos más duros. El doble sistema de amortiguación Zoom Air en el talón y el antepie ofrece una gran capacidad reactiva que ayuda a aumentar la velocidad de la zancada, y la ligera espuma Lunarlon proporciona una pisada mullida y muy eficaz. Además, la parte superior está confeccionada con tecnología Flymesh, una malla sin costuras altamente transpirable ideal para los meses más cálidos, como los que tenemos por delante.

Si quieres ver nuestra galería de imágenes: CLICA AQUÍ

ON Cloud: Las zapatillas ON basan su diseño en tres conceptos básicos: “correr ligero, aterrizar suavemente y despegar con potencia”. Para conseguirlo utilizan un revolucionario sistema de amortiguación basado en 16 cápsulas huecas fabricadas con un material bautizado como Gravedad Cero, un concepto innovador con el que no sólo se consigue una respuesta formidable, sino que además convierten cada entrenamiento en una experiencia divertida y única. Una advertencia: si las pruebas, ya no querrás otra cosa.

Newton Kismet: Este modelo cuenta con un sistema de amortiguación en la parte anterior del pie que ayuda a mejorar la mecánica de carrera y conseguir una pisada más eficiente. Conviene advertir a los corredores acostumbrados a impactar con el talón que la adaptación a este tipo de zapatillas puede ser algo lenta, pero el resultado final vale la pena, ya que numerosos atletas que afirman que desde que usan este modelo han conseguido olvidarse de las lesiones. ¿Quién se resiste a un argumento así?