Con motivo del Día Mundial del Running, Strava, la red social para deportistas, muestra 13 datos sobre el runner español y mundial que incluyó en su informe anual publicado el pasado mes de diciembre. Con datos de más de 40 millones de deportistas de 195 países del mundo, usuarios de Strava.
- Una radiografía del corredor español: de media hace salidas de 8,9km, con 119 metros de desnivel, a un ritmo de 6:05 min/km y que duran 52’52’’.
- Mientras los hombres corren de media 53’52’’ a un ritmo de 5:52 min/km; las mujeres salen 51’51’’ a 6:50 min/km. Además, son los varones de entre 40-49 años los que cubren más kilómetros (9,5 km), mientras que los de más de 70 completan 7,9 km por actividad.
- Por lo que respecta a las mujeres, las que se encuentran entre 18-29 años corren 6.8 km de media, poco más que las de +70 (6,2 km) y son las que tienen entre 40-49 años las que suman más: hasta 7,8 km.
- El ritmo medio del usuario de Strava a nivel mundial es de 6’29”el kilómetro, con un promedio más veloz de los hombres (6’09”/km) que de las mujeres (6’46”/km). La media de duración por actividad es de 49’49’’. En la diferencia por sexos, los hombres (50’49’’) tienen un promedio de dos minutos más que las mujeres (48’48’’).
- En España el último día del año se cierra con campanadas y uvas pero también corriendo. El 31 de diciembre fue el día más popular del año en lo que a actividades de running se refiere. Se subieron hasta 43.600 justo el día en que es tradición, en el país, participar en alguna de las centenares de San Silvestres que se celebran alrededor de todo el territorio.
- El día más activo del año pasado a nivel global fue el 16 de septiembre -más de 700.000 actividades-, coincidiendo con el día en el cual el keniano Eliud Kipchoge estableció el récord mundial en una maratón (2h 1m 39s).
- Los martes y los jueves son los días en el que los corredores españoles consiguen registrar ritmos más rápidos con una media de 6’01”/km.
- Los días en los que se corre a más velocidad a nivel mundial son también el martes y el jueves, a 6’25 el kilómetro. Por contra, la pereza de la llegada de una nueva semana se traduce en que el domingo y el lunes los runners son más lentos (6’35/km).
- Cataluña es la comunidad autónoma donde los runners fueron más activos y a lo largo del año se registraron hasta 2,1 millones de actividades, ganándole la partida a los de la Comunidad de Madrid (1,4 M) y a los de Andalucía (1,3 M).
- El País Vasco se alza como la comunidad autónoma donde los runners son más rápidos (5’40/km) y completan recorridos más largos (9,6 km).
- En cuanto al desnivel, los vascos se quedan con el segundo puesto y es Cataluña quien vuelve a ocupar la primera posición con una media de 148m de desnivel positivo por salida. Eso sí, las actividades más largas se completan en Ceuta y Melilla con un promedio de 58’57’’ por salida.
- Strava y sus segmentos: tramos o secciones en las que se divide una ruta y que permiten a los usuarios comparar sus tiempos con marcas anteriores o con las de sus amigos. En España, los dos segmentos más populares del país para correr se encuentran en Madrid: el oro es para un segmento situado junto al complejo deportivo el Canal; mientras que la plata es para unos 100m situados en el Parque del Retiro. El tercer puesto Valencia, un segmento en los Jardines del Turia, zona frecuentada también por muchos runners.
- A la hora de recuperar energías, la bebida más registrada por los usuarios es la cerveza, seguida por el café, mientras que de comida prefieren un pastel o galletas.
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