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Consejos - Trail - viernes, 15-02-2013

Acierta al elegir tus zapas de trail (II)

Así como difiere mucho correr por pista forestal y firme que hacerlo por terreno inestable, existen diferentes tipos de zapatillas en función de la distancia que vayamos a correr. El factor principal que diferencia a los modelos es la amortiguación, junto con el peso y la resistencia/protección de los materiales. Así, diferenciaremos entre 3 tipologías de zapatilla en base al kilometraje:

· Distancia corta: es bastante relativo, pero podríamos hablar de aquellas distancias que son inferiores a los 15-20km. Son zapatillas más ligeras, con mayor sensibilidad al terreno y con la justa amortiguación para ser eficaces durante esta distancia. En esta categoría clasificaríamos también a la mayoría de los modelos “voladores” para competición, dado que no son pesados y permiten mucha rapidez, junto a aquellos que se desarrollan para pruebas de Kilómetro Vertical. Sin embargo, hay que tener en cuenta siempre el terreno por donde se corra, ya que si es complejo, vale más optar por zapatillas más compactas, aunque sean pocos km o competición.

La durabilidad de este tipo de calzado también se ve reducido respeto a los modelos de distancias medias y ultra distancia. Ejemplos de estas zapatillas serían las “Vertical K” de La Sportiva, las “Puregrit 2” de Brooks o las “Fuji Trainer” de Asics.

· Distancia media: aquí ya estaríamos hablando de zapas con una buena amortiguación que nos permite correr largas tiradas y competir en distancias que vayan más allá de la Media Maratón y que incluiría también hasta un Maratón. Son zapas que tienen una mayor tracción y agarre, lo que hace que sean más pesadas que las anteriores, pero sin embargo, te garantizan una seguridad constante en carrera. Por regla general, son las zapatillas que más se venden en el sector, dado que son versátiles y aunque se hagan tiradas cortas, la gente más pesada o inexperta, va a sentir un mejor acolche y amortiguación con modelos de este tipo. Ejemplo de ello sería una "Wave Ascend 5” de Mizuno o  las “XT Wings 2” de Salomon.

· Distancia Ultra: ideales para distancias más largas que un Maratón, nos encontramos en esta categoría con las zapatillas más robustas, mejor trabajadas a nivel de perdurabilidad y diseñadas para que aguanten con los km y km. Son los modelos con mayor amortiguación, suela más gruesa y absorción del impacto y, por regla general, las más pesadas de todas, ya que el objetivo es que el corredor tenga estabilidad en la pisada en todo momento y por lo tanto, están más reforzadas y tienen una mayor durabilidad. Las “Trabuco 14 GTX” de Asics o las “Ultra Raptor” de La Sportiva serían buenos ejemplos.