Seas un corredor principiante o no, con más frecuencia de la deseable —y a pesar de que la RAE no incluya ningún ejemplo runner— en nuestro "mundillo" se usan acrónimos que esconden conceptos y significados. No sólo para enterarte de lo que hablan o escriben algunos, sino para fardar, ahí va un resumen de los acrónimos del running que debes conocer.
Acrónimos en competiciones
Por motivos de espacio, de simplicidad, de lo que sea, las competiciones reúnen un buen número de acrónimos que conviene conocer para el próximo campeonato que veas en la tele. Algunos de ellos son:
Q: Qualified, clasificado/a.
q: qualified, clasificado/a "sin honores", suele ser cuando hay clasificaciones directas (por puestos) y algunos por tiempos, Q y q, clasificados como-deben-ser y clasificados por los pelos.
DQ/DSQ: Disqualified, descalificado/a.
DNS: Did Not Start, no ha tomado la salida.
DNF: Did Not Finish, no ha llegado. Consulta las redes del implicado/a donde llorará amargamente.
PB/MMP: Personal Best o Mejor Marca Personal, mejor tiempo de la vida de un deportista en la distancia.
NR: National Record, récord nacional, de un ciudadano del país, no en las fronteras del mismo.
CR: Championship Record, récord del campeonato, si es en un europeo, por ejemplo, supone un récord del campeonato europeo pero no necesariamente de Europa.
OR: Olympic Record, récord olímpico, es una variante del anterior, el mejor tiempo —o distancia, o salto o lo que sea— hecho durante la disputa de unos Juegos Olímpicos.
WR: World Record, récord del mundo, mejor tiempo jamás hecho sobre una distancia. Este sí, es el mejor de todos, engloba récords nacionales, continentales, de campeonatos y de Juegos. Suprarécord. La madre de todos los récords.
WTF: What The Algo..., ¿cómo c*** lo ha hecho? En ocasiones se refiere a rendimientos increíbles. Aplicable a cualquier situación, no solo deportiva.
GOAT: Greatest Of All Time, el mejor de los mejores, título oficioso que debería otorgarse sólo al mejor deportista de una disciplina. Al mejor de todos los tiempos. Por tanto, úsese con mesura, no estamos rodeados de genios ni GOATs por todos lados.
FKT/MTC: Fastest Known Time o Mejor Tiempo Conocido. Mejores tiempos de recorridos no organizados, bastante conocidos en el trail running se suelen referir a subidas y bajadas a picos, rutas establecidas, subir numerosos montes de una altitud establecida, etc. Es algo informal, sin organismos federativos o cronometradores oficiales detrás.
Acrónimos de entrenamientos
HRM: Heart Rate Monitor, monitor de ritmo cardíaco se llamó durante un tiempo a los pulsímetros que ya pueden decirse pulsómetros. Relojes que miden tu pulso, vamos.
BPM/PPM: Beats Per Minute o Pulsaciones Por Minuto. No hace falta explicar nada, ¿no?
HR/HR Zone: Heart Rate/Zone, zonas de entrenamiento. Aquellos que entrenan con pulsómetro zonas en las que se supone que vas tranquilo, dejas de hablar, sudas profusamente, te mueres, etc. A veces se llaman Z1, Z2, Z3...
GPS: Global Positioning System, sistema de posicionamiento global. -Gepeese-. En running se usa especialmente para medir tus entrenamientos y compartirlos en redes con cara de alegría.
KOM/QOM: King/Queen Of the Mountain, rey/reina de la montaña. Viene a ser el mejor tiempo de un sitio donde entrenas, puede ser una subida, un bucle o lo que te plazca con el único ánimo de compararte con los demás (y posiblemente deprimirte). También da juego para comentar con amigos que tal o cual tiempo lo han tenido que hacer en moto. Lo creas o no hay empresas que viven de esto.
HIIT: High Intensity Interval Training, lo que se ha llamado toda la vida hacer series. Correr rápido en tramos cortos y descansar un parpadeo. Se supone que con eso mejoras tus marcas pero lo que haces es mejorar la cuenta corriente de los supermercados porque arrasas con la nevera.
VO2 Max: Maximum Volume of Oxygen, volumen máximo de oxígeno. Es el volumen máximo de oxígeno (¡jamás lo hubieras imaginado!) de tus pulmones cuando te ejercitas al máximo. Al ser un parámetro que varía con el estado de forma es interesante saberlo para adecuar los entrenamientos a él.
LSD: Low Slow Distance, correr despacio y durante mucho tiempo. Como dice alguno, el LSD es para los que no tienen dotes como atleta. Una corriente de entrenamiento setentero que promulgaba que era la forma adecuada de entrenar: correr mucho tiempo y distancia pero despacio. Se llevan a matar los del LSD y los de HIIT. Quedan en los parques para lanzarse los pulsómetros. No es broma. O sí.
RICE: Rest Ice Compress Elevate, descansa, ponte hielo, aplica compresión y eleva. Lo que debes hacer cuando no puedes correr.
Acrónimos de federaciones y organismos regidores
IAAF: International Amateur Athletic Federation, Federación Internacional de Atletismo Amateur. La federación que regía este deporte (ahora llamada World Athletics).
WA: World Athletics, porque IAAF eran cuatro letras y mejor dos que nos cansamos. La federación de atletismo, quien rige este deporte. Le han cambiado el nombre, sin más.
RFEA: Real Federación Española de Atletismo, que viene a ser quien rige este deporte aquí.
XC: Cross Country, cros, carreras de campo a través.
VK: Vertical Kilometer, kilómetro vertical. Carrera de montaña en la que se trata de subir 1000 m de desnivel en el menor tiempo posible. Para ello se utilizan pendientes que rozan la escalada para que la distancia en horizontal sea la mínimo y la velocidad vertical máxima.
FEDME: Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada. Sí, también están metidos en lo de correr pero sólo por montaña.
IAU: International Association of Ultrarunners, Asociación Internacional de Ultracorredores, asociación de "chiflados" a los que una maratón les parece un calentamiento. Está integrada en la WA.
WMRA: World Mountain Running Association, Asociación Mundial de Correr por Montaña, más o menos. Está integrada en la WA.
ITRA: International Trail Running Association, Asociación Internacional de Trail Running. También está integrada en la WA con lo que la WA incluye la IAU, WMRA e ITRA. "¡Sujétame el cubata, Sebastián!"
UTMB: Ultra-Trail du Mont Blanc, carrera que da la vuelta al macizo del Mont Blanc cruzando tres países, 170 km de distancia y que es "el Tour del trail running". Actualmente ya es exclusivamente UTMB y no acorta nada, es UTMB y no sintetiza nada.
¿Conoces más? Seguro que nos faltan. Si se te ocurren y son de uso extendido déjanoslos en nuestras redes sociales. Los mejores acrónimos los añadiremos citando a quien haga la contribución.