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Brooks Adrenaline 22 GTS: la prueba

Probamos una de las clásicas zapatillas de estabilidad, la hermana con control de pronación de las Ghost 14 y uno de los modelos con mayor amortiguación de Brooks. Hablamos de las Brooks Adrenaline 22 GTS, la opción ideal para corredores populares de peso medio-alto que busquen un extra de soporte y una compañera para sus entrenamientos. 22 ediciones de una zapatilla que incorpora desde hace unos años este sistema GTS. Para los que no lo conozcáis, GTS significa «Go To Support» haciendo referencia a su objetivo de estabilizar la pisada del corredor. Una zapatilla que se encuentra dentro de la categoría de «Soporte» de la marca Brooks Running junto a la Glycerin 19 GTS, Levitate 5 GTS y la Launch GTS 9, entre otras.

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Una zapatilla para rodar cómodamente, para sumar kilómetros con ellas sin preocupaciones y que ha sufrido algunos cambios que consiguen que se aligere ligeramente su peso tipo de entrenamientos, que en el último año ha mejorado significativamente. Vamos parte por parte.

Upper

Empezamos por la parte superior donde encontramos la primera novedad de esta zapatilla con respecto a su modelo anterior, las Brooks Adrenaline 21: una malla con estampado 3D Fit. Este estampado dispone de superposiciones impresas para darle más flexibilidad, comodidad y estructura a la zapatilla. No estamos diciendo que sea completamente rígida, aunque si hemos notado cierta rigidez en la parte trasera de la zapatilla para proteger al tendón de aquiles. En esta parte trasera, como vemos en la fotografía, encontramos en la parte inferior surcos lineales sobre este rígido upper y por encima un cuello acolchado de otro color y más mullidito. Para darle esa comodidad al corredor nada más introducir el pie dentro de la zapatilla.

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Como ya hemos indicado, a lo largo del cuello encontramos un acolchado que también se encuentra en la lengüeta de la zapatilla. El sistema de lazado dispone de 6 cordones más uno adicional para potenciar la sujeción del pie y unos cordones planos sujetos en la zona media por una tira que los une con el cordón.

En el interior, una plantilla extraíble BioMoGo suave y que le da un extra de amortiguación a la zapatilla.

Por cierto, algo que nos ha gustado mucho y que permitirá que más corredores la puedan utilizar es que además de escoger la talla, también podrás escoger la anchura. Brooks nos propone tres anchuras diferentes: ajustada, amplia y muy amplia, para mejorar la comodidad de más corredores.

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Mediasuela

En la mediasuela encontramos una sola pieza a lo largo de toda la zapatilla de DNA LOFT. Un sistema de amortiguación que aporta una pisada más suave y ligera. Este DNA LOFT es su sistema de amortiguación más suave elaborado a partir de EVA resistente y aire, pero no extremadamente blando. El objetivo de Brooks con este DNA es amoldarse a las características de tu pisada, a tu ADN de corredor.

A ambos lados de la parte trasera de las zapatillas encontramos el sistema GuideRails señalizado con su propio nombre y con rayas. Una tecnología que antes solo encontrábamos en la parte interna para evitar la pronación. Esta mejora tiene como objetivo estabilizar la pisada del corredor, ayudarle y servirle de guía para evitar que prone o supine al correr. Se trata de una espuma situada en la parte media de la zapatilla para controlar este exceso de movimiento derivado de la pronación o supinación y así evitar los dolores en el pie, tobillos o rodillas. Manteniendo nuestra pisada firme y quitándole presión a tus rodillas y otras partes del cuerpo que puedan verse afectadas de otro modo. Y también, mejorando nuestra eficiencia y reduciendo el esfuerzo extra realizado por el exceso de movimiento lateral.

Aunque disponga de este sistema de estabilidad, no significa que la zapatilla vaya a afectar negativamente a corredores de pisada neutra, forzarles de pisar de otra manera, sino que esta estabilidad solo «aparecerá» cuando la necesites. Si eres un corredor de pisada neutra, pero con los kilómetros tiendes a pronar te serán útiles en tiradas largas ya que evitarás que empieces a pronar con la acumulación de kilómetros y de cansancio. Si la utilizas en tiradas cortas y no eres pronador, como mucho sentirás la pisada menos natural y algo pesada, pero probablemente también se deba al drop de 12mm. Pero, en ningún caso modificará tu forma de correr. Asimismo, tampoco las recomendaríamos para entrenamientos de calidad, rápidos como series o fartleks donde podríamos recurrir a otros modelos de la marca como Hyperion Tempo.

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Suela

En la suela también encontramos cambios. A pesar de que Brooks continua trabajando con la tecnología Segmented Crash Pad, encontramos más goma en la parte delantera de la suela haciendo que la pisada sea algo más dura y menos flexible de lo que era su edición anterior. Este Segmented Crash Pad es un sistema de cápsulas individuales que se encuentra en la suela exterior para agilizar la transición, facilitar el aterrizaje y despegue del pie.

Aunque si es cierto que se nota que la suela dispone de mejor durabilidad, a nosotros tanta rigidez en la suela no nos ha encantado. Nos gustaba más la suela con menos material ya que la pisada ha sido algo menos suave. La sensación era de que el vuelo es más corto y que buscan volver constantemente volver al suelo.

A primera vista (por el color) parece que la suela esté elaborada con la misma goma, pero no. La parte trasera es algo más resistente ya que dispone de carbono infusionado, pensando en corredores talonadores. La parte de delante es más suave, no solo lo notarás al correr, sino también al tocarlas.

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Conclusiones

Las Brooks Adrenaline GTS 22 son unas zapatillas ideales para corredorxs que busquen una pisada suave y estable. La versión con control de estabilidad de las Ghost 14 para cualquiera que pueda necesitar en algún momento de una ayuda para evitar movimientos innecesarios hacia el interior o exterior. Para ayudarnos a estabilizar la pisada, sobre todo con la acumulación de kilómetros. Una zapatilla rodadora, no para entrenamientos de calidad, que nos ayudará a sumar kilómetros sin preocupaciones. 

La recomendaríamos a corredores que requieran de esta ayuda a la hora de estabilizar su pisada o con tendencia a tener molestias en las rodillas. Corredores de un peso medio-alto, pero no a corredores muy ligeros o rápidos ya que estos la podrán sentir algo pesada. Ideal obviamente para corredores con tendencia a pronar o supinar y con pies de todos los tamaños ya que Brooks ofrece la posibilidad de escoger tu anchura ideal de zapatilla.

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Especificaciones técnicas de las Brooks Adrenaline 22 GTS

  • Tipo de zapatilla: control de estabilidad
  • Peso: 246,4g (38,5 EU M) / 289g (42 EU H)
  • Drop: 12mm (29mm – 17mm)
  • Precio: 150€

 

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Recomendación RUNNING.es

  • Tipo de corredor: corredor neutro que prone un poco o pronadores
  • Distancia: hasta maratón
  • Ritmos: > 5min/km

Encontrarás más información sobre ellas en la web de Brooks Running.

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