Salud
LA receta del confinamiento. Tortilla de patatas
TODOS deberíamos saber hacer una tortilla de patatas. Un clásico de nuestro país que…
Cómo seguir activo ante esta situación
Seguramente esto no hace falta que te lo digamos, pero mantenerse activo es clave.…
Snacks saludables de fruta
Muchos de nosotros estos días acabaremos comiendo más de la cuenta y aumentar nuestro…
Hacer ejercicio en casa mejora tus defensas
Hacer ejercicio en casa mejora tus defensas No a todos nos gusta hacer ejercicio…
Recetas de confinamiento – carrot cake
Este confinamiento es el momento perfecto para descansar y retomar buenos hábitos como el…
Situación excepcional: aprende a aceptarte y reforzarte
Si, estamos viviendo una situación excepcional. Nunca habrías imaginado que tu actividad se viese…
Refuerza tus defensas gracias a la gama de productos de 226ers
Desde 226ers nos proponen una serie de ideas para cuidar de nuestro sistema inmunitario…
Estos días, prioriza tus defensas
En estos tiempos de guerra, tenemos que ser responsables y cuidar de nuestras defensas.…
Recetas y alimentos para sobrevivir el confinamiento
Estamos todos igual, incluso muchos agradecemos poder trabajar en casa para no morir de…
7 alimentos a evitar después de entrenar
Muchas veces os hemos dado recomendaciones de alimentos que incluir en la dieta, pero…
