‘Ready, Set, Go’ de Nike

Cómo empezar
‘Ready, Set, Go’ de Nike-75319
La marca americana nos presenta la “guía definitiva“ para empezar a correr

‘Ready, Set, Go’ de Nike

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Por el Jueves, 19-11-2015 en

Queridos lectores, por si todavía no os habéis dado cuenta, esta página está dedicada al mundo del running y todo lo que rodea a este deporte. Muchos de vosotros entendéis cualquier término y concepto de los que se hablan en las páginas web, pero otros tantos no sabrían el significado de algunas palabras técnicas. El hecho de no entender una palabra no significa que no puedas practicar este deporte, porque de lo que se trata es de correr y calzarte unas zapatillas y vestirse con ropa de deporte sabemos ‘casi’ todos. Pues bien, hasta aquí, vale. Vamos a diferenciar en dos grupos:

Grupo 1: Practicantes de running. Los que ya corráis habitualmente. ¿Podéis dejar el artículo? ¡No!!! Os recomendemos que continuéis leyendo. Recordaréis vuestros inicios y encontraréis una propuestaque quizás os inetrese.

Grupo 2: Los principiantes. Si eres de los que empiezan a correr y no sabes si vas a durar mucho, cuánto quieres correr, qué zapatillas comprar, quieres hacerte un plan de entreno y salir en grupo por tu ciudad, ‘Ready, Set, Go’ te va a ser muy útil.

Mucho tiempo atrás, en el año 1966, el cofundador de la empresa americana Nike, Bill Bowerman, realizaba y presentaba una especie de manual en el cuál se proponía el running como un deporte accesible para todo el mundo, siempre y cuando mantuviéramos una rutina con pies y cabeza. A este manual le puso el nombre de ‘Jogging’.

Ahora, en 2015, este manual del ‘Jogging’ todavía es aplicable, pero ha habido una evolución notable y una masificación del deporte. Y es por este motivo que Nike ha creado ‘Ready, Set, Go’. Esta nueva herramienta es fruto del manifiesto de Bill Bowerman, donde se expone lo básico: cómo vestirse, comer o planificar las carreras, grabarlas o recuperarse de un entreno muy intenso. Chris Bennet, entrenador jefe a nivel global del Nike+ Run Club, nos dice que todos estamos destinados a ser runners, aunque siempre encontraremos dificultades por el camino. Habrá veces en las que no quieras ni moverte del sofá. Pero también otros días en los que disfrutarás y saldrás a comerte el mundo. ‘Ready, Set, Go’ está basado en un programa progresivo de diez carreras del entrenador Bennett, que empezó y todavía se desarrolla como sesión en Nike+ Run Club. Dentro de ella encontrarás múltiples facilidades para ‘engancharte’ al running con distintas formas de progresar en tus entrenos, de batir tus marcas en carrera, … Así, con la guía tendrás todo lo indispensable para correr y ser miembro de Nike+ Run Club, mientras la aplicación Nike+ Running App te permite ver y seguir la evolución. Y podrás conectar las listas de reproducción de Spotify Nike+ Run Club durante el entrenamiento y mantenerte conectado a las redes sociales con otros miembros de Nike+Run Club.

Si ‘Ready, Set, Go’ te ha parecido interesante, entra en en Nike.com y descárgate la aplicación.

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