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Actualidad - Noticias - martes, 04-01-2022

El deporte: la mejor vacuna

El mensaje optimista y esperanzador de Sporttips en un video protagonizado por Alex Roca

El deporte: la mejor vacuna

El COVID-19 volvió a ser en 2021 el protagonista a nivel social / sanitario, económico y también deportivo. Otro año más que hemos sumado a nuestras vidas afectado por esta pandemia que tanto nos ha cambiado a nosotros mismos y a nuestro día a día.

Hemos querido compartir con vosotros este video que publicó Sporttips a través de sus redes sociales y de su app antes de acabar el año. Un video con el que Sporttips quiso despedir el 2021 lanzando un mensaje optimista y esperanzador a todos los deportistas para el 2022: «hacer deporte ayuda a mantener la mejor forma física y mental.»

Un video en el que el protagonista es Alex Roca, un ejemplo de superación cuyo lema es «el límite lo pones tu».

«El deporte, la mejor vacuna«, aunque mejor dicho, potencia los efectos de la vacuna. Está demostrado que una vida activa ayuda a mantener un buen sistema inmunitario, y por lo tanto, mejorar la eficacia de las vacunas. Ejercicio físico, un correcto sueño, una microbiota sana y una alimentación adecuada serían los cuatro componentes que potenciarían sus efectos positivos, mientras que la obesidad, la contaminación, el estrés y una dieta baja en micronutrientes tendría el efecto contrario.

Aunque aún estemos esperando a ver los efectos de esta 6ª ola y de las Navidades en nuestras vidas, es importante mandar un mensaje positivo y motivarnos a seguir haciendo deporte que no solo potencia los efectos de la vacuna, sino que también contribuye a nuestro bienestar físico y mental.

Desde RUNNING.es queremos sumarnos a este mensaje y a motivaros a buscar y plantearos retos este año, y sobre todo, a seguir corriendo.

 

 

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