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Noticias - Reportajes - martes, 05-11-2019

El running, indiscutible en cualquier modalidad deportiva

La actividad física más recomendada

En los últimos años, el running se ha convertido sin lugar a dudas en una de las actividades físicas más recomendadas por los especialistas a la hora de preparar cualquier modalidad deportiva, tanto a nivel amateur como profesional. De hecho, salir a correr se ha convertido en una constante casi obligatoria en nuestras vidas. Cada vez más somos más los que queremos mantenernos sanos y activos. También, se ha instalado con fuerza en el deporte profesional y se ha convertido en una manera de prepararse a nivel físico y mental.

Por lo tanto, el running se reivindica como algo indiscutible en cualquier modalidad deportiva. Su función a la hora de perfeccionar nuestra forma física como por su capacidad para relajar nuestros músculos y nuestro estado de ánimo. No es de extrañar ver que atletas veteranos hayan dado el salto hacia el mundo de la preparación física después de concluir su carrera deportiva. De esta forma, van ayudando a mejorar sustancialmente a otros profesionales del sector e incluso a deportistas provenientes de otras modalidades.

Un ejemplo de todo esto lo podemos observar en la figura de Luis Miguel Martín Bernalas. El exatleta está especialmente centrado en otorgar la misma importancia al esfuerzo en el momento de entrenar y en el momento de recuperación. Así, el mítico atleta olímpico, que a sus 47 años mantiene un estado de forma espectacular, compagina todavía la competición con el entrenamiento de atletas a escala nacional, reivindicando la importancia del running como una actividad reparatoria tras un gran esfuerzo físico.

Todas las modalidades emplean esta actividad para distintos objetivos

Una vez abordado este tema, es fácil darse cuenta de que el running tiene una influencia directa en la preparación de cualquier modalidad deportiva. Tanto en aquellos deportes con los que guarda una estrecha relación (fútbol, baloncesto, rugby, etc.), como aquellos que están muy distanciados (motociclismo, automoción o pádel). De hecho, es igual de importante en ambos casos, aunque los objetivos sean distintos. Estos objetivos dependen de las necesidades del deportista como del propio deporte.

Por lo tanto, es muy sencillo reconocer el efecto del running en las cualidades físicas de futbolistas. Deportistas como Cristiano Ronaldo, le permiten ser uno de los mejores jugadores de la historia al mantener una forma física al alcance de muy pocos. El resultado tangible de todo este proceso es que el actual jugador de la Juventus de Turín tiene buenas opciones de conseguir este año el sexto título de la UEFA Champions League para su palmarés personal, según los pronósticos deportivos elaborados por Betway, a fecha 1 de noviembre se paga a 12,00 si la Juve sale campeón de la Champions. Además, después de ganar ocho veces consecutivas el trofeo liguero en la Serie A, se ha convertido en una auténtica obsesión para el equipo a nivel general y para el luso en particular, que siempre ha sido decisivo en una de las competiciones futbolísticas más importantes del planeta.

Por otro lado, también hemos visto como personajes del mundo del motor practican running durante su etapa deportiva. En este caso, nos referimos a Fernando Alonso. El asturiano, deja entrever la importancia del running a la hora de prepararse física y mentalmente para su modalidad deportiva. Gracias a ello, se desprende la importancia de correr varios minutos al día antes o después de haber realizado cualquier otro ejercicio físico importante. El running nos puede servir tanto como si se tratase de un calentamiento como de una vuelta a la calma.

Un fenómeno que se ha convertido en un negocio muy rentable a escala mundial

Por último, debemos destacar que el running no solo ha traspasado barreras en el deporte profesional, ya que también se ha convertido en uno de los negocios más rentables en la actualidad, generando beneficios económicos al mismo tiempo que repercute positivamente en la sociedad. Según el informe The State of Running 2019, elaborado por la Federación Internacional de Atletismo (IAAF), el número de participantes ha aumentado un 20% en los últimos cuatro años y ha facturado un 30,6% más que hace un lustro.

De hecho, en España existe cada vez una mayor concienciación en torno a este tipo de eventos. Un ejemplo de ello es la XL edición el Trofeo José Cano, que se disputará en Canillejas (Madrid) el próximo 24 de noviembre. Esta carrera popular en la capital española se ha acabado reivindicando como una cita obligatoria para todos los amantes del running tras muchos años de éxito.