Durante todo este mes de septiembre de 2019, Strava lanzó “The Escape Plan”, un reto en el que puedes participar haciendo tu actividad favorita, o combinando todas ellas, con el objetivo de mantenerte activo y practicando deporte. Y el grupo de running Flames Barcelona, te propone desde el día 16 al 29 de septiembre moverte con ellos.
El plan es realizar por lo menos 4 sesiones de mínimo 49 minutos de duración para llegar a sumar 3 horas y 15 minutos de actividad semanales, durante un período de 2 semanas.
¿Por qué este tiempo? Fue la marca que logró Mikel, el último participante en cruzar la meta de la pasada edición de la Behobia/San Sebastián
Pero no solo se incluye correr, sino que también puedes nadar, salir en bici, hacer un entrenamiento funcional o practicar yoga. Todas estas actividades serán útiles para lograr tus objetivos.
Si estás en Barcelona, ¡puedes acercarte a correr con Flames Barcelona cada martes!
Si consigues completar el reto podrás conseguir la insignia «Flames Barcelona x The Escape Plan» para tu vitrina.
Consigue más información sobre el reto y cómo conseguir apuntarte AQUÍ
