Etiqueta: Carlos Mir
¿Sirven para algo las prendas compresivas?
Hace más de cincuenta años que las prendas compresivas se inventaron en el campo…
5 consejos: qué ponerse en la montaña
Ahora que empieza el frío a muchos nos surgen dudas sobre cómo ir vestidos…
Cómo llevar la hidratación y/o el sólido
Seguro que en más de una ocasión nos hemos preguntado qué accesorios existen exactamente…
¡Sácale provecho a la compresión!
1.- Calcetines: Estabilizan el tobillo, minimizan los impactos en el tendón de Aquiles y…
Acierta al elegir tus zapas de trail (V)
Modelos de competición o de ritmo rápido: son modelos más ligeros y “voladores”, con…
Nacidos para correr: los indios rarámuri
Son indígenas, viven en el Cañón del Cobre de México, se alimentan básicamente de…
Acierta al elegir tus zapas de trail (IV)
Si somos ligeros no necesitaremos tanta amortiguación y estabilidad como si somos corredores pesados.…
Acierta al elegir tus zapas de trail (III)
Este punto es muy importante y normalmente se obvia porque tendemos a relacionar las…
¿Cómo vestir en un trail? (Tronco inferior)
– Mallas técnicas y/o compresivas. Intentaremos hacer uso únicamente de unas buenas mallas técnicas…
¿Cómo vestir en un trail? (Tronco superior)
– Camiseta técnica idealmente térmica, la utilizaremos como primera capa, o bien de manga…
