Etiqueta: Entrenamiento running
One leg squat jump
Ya hace un poco de tiempo te hablé de las sentadillas a una sola…
El correr CHI
Hoy os traigo una sorpresa. En vez de invitaros a salir a correr, os…
El método Magali
Desde hace ya un tiempo, descubrí a Magali Dalix en las redes y reconozco…
Tres claves para mejorar tu rendimiento
Todos sabemos que para llegar bien a una carrera y no sufrir más de…
¿Mejor entrenar por la mañana o por la tarde?
Muchos corredores nos han presguntado a través de las RRSS: ¿Cuándo es preferible entrenar, por…
