Etiqueta: Fuerza
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Este domingo 30 agosto se cumplen 30 años de uno de los récords más…
HIIT y entrenamiento de media intensidad (MIIT)
El entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIIT) es una modalidad cada día más…
4 ejercicios de fuerza para hacer en casa
Vistas las restricciones que están imponiendo las autoridades por la prevención del Coronavirus, incluso…
4 claves para ser un runner más fuerte
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5 ejercicios que deberías evitar o mejorar
L@s runners sabemos muy bien que para mejorar no solamente debemos correr día si…
¿Debo entrenar la fuerza para la Behobia?
Todos los corredores deberíamos trabajar la fuerza para mejorar nuestro renidmiento. Además, en concreto,…
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Seguramente uno de los puntos esenciales para enfrentarse al entrenamiento de un maratón sea…
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