Etiqueta: Hidratación
Las ayudas ergogénicas nutricionales
La Australian Institute of Sport (AIS) actualiza su lista y clasificación de ayudas ergogénicas…
NU Bottle Sorteo
Ganadores del sorteo de NU Bottle Ya tenemos los nombres de los ganadores de…
Recomendaciones para la vuelta al running … con calor
Desde hace aproximadamente tres semanas que podemos volver a salir a correr bajo estrictas…
La mejor forma de recuperar tras un entrenamiento intenso
La recuperación y el descanso tras un entrenamiento intenso son fundamentales en cualquier programa…
La importancia de una correcta hidratación y consejos de Javi Gomez Noya
Esta claro que para seguir entrenando este verano es importante llevar a cabo una…
Lo sabe el deportista: comer verduras mola más que nunca
Comer verduras mola y los deportistas lo saben. Están en forma, van sobradísimos de…
Cuidarse más e hidratarse mejor
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Bebida isotónica. Prepara tu propia bebida isotónica
Ya os explicamos anteriormente la diferencia entre las diferentes bebidas deportivas y su composición…
A tirar millas con TheGoods en la mochila
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Bebidas deportivas, isotónicas, hipotónicas e hipertónicas
Existen muchos tipos de bebidas destinadas a deportistas. Isotónicas, hipertónicas, hipotónicas e incluso las…