Etiqueta: Hidratación
Cuidarse más e hidratarse mejor
Según diversos estudios científicos se ha constatado que de media, una persona adulta necesita beber…
Prepara tu propia bebida isotónica
Ya os explicamos anteriormente la diferencia entre las diferentes bebidas deportivas y su composición…
A tirar millas con TheGoods en la mochila
Podrá haberte costado sudor y lágrimas, pero finalmente has conseguido hacer del ejercicio un…
Bebidas deportivas, isotónicas, hipotónicas e hipertónicas
Existen muchos tipos de bebidas destinadas a deportistas. Isotónicas, hipertónicas, hipotónicas e incluso las…
Evita la deshidratación aprendiendo a hidratarte mejor
Que la hidratación es importante es algo que todos sabemos o deberíamos saber, sobre…
Lo sabe el deportista: comer verdura mola más que nunca.
Están en forma, van sobradísimos de motivación y jamás dicen que no a un…
Los 9 errores alimentarios más típicos de los deportistas
Cada día más gente se conciencia sobre la importancia del deporte en su día…
Ni un sorbo de menos: beber después de correr.
Hacer ejercicio es la caña, te sienta que no veas y es perfecto para…
Los 5 errores de salud que podrías estar cometiendo sin ser consciente
Beber poca agua Aunque estés sentado, sin moverte físicamente, beber es importante. Nuestro cuerpo…
Consejos antes de una carrera nocturna
A pesar de que sean más populares durante los meses de verano evitando olas…
