Etiqueta: nutrición
Las ayudas ergogénicas nutricionales
La Australian Institute of Sport (AIS) actualiza su lista y clasificación de ayudas ergogénicas…
Prebióticos y probióticos
¿Qué son los prebióticos y probióticos y qué relación tienen con el deporte? Pues…
226ERS VEGAN PROTEIN BAR
Vegan Protein Bar de 226ERS 226ERS incorpora en su oferta dos nuevas barritas a…
Los beneficios del Aceite de Oliva Virgen Extra para deportistas
El aceite de oliva virgen extra es un alimento que debería formar parte de…
Las grasas (o lípidos) en deportes de resistencia
Existe una creencia errónea de que las grasas son malas. Que nos hacen engordar,…
Cuídate para disfrutar de tus momentos de running
Por fin podemos volver a la carga. Muchos de nosotros estamos felices de volver…
Las preguntas más habituales sobre nutrición
Por la consulta de un nutricionista pasan multitud de personas con muchísimas falsas creencias…
3 desayunos perfectos para corredores
Los mejores desayunos para corredores Empezar el día con buenos desayunos siempre ayuda a…
Adios a la nutella, hola crema de fruta y frutos secos
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4 alimentos o combinaciones para antes de salir a correr
Muchos corredores nos preguntamos lo mismo antes de salir a correr por la mañana,…
