Etiqueta: Salud
Hacer ejercicio en casa mejora tus defensas
Hacer ejercicio en casa mejora tus defensas No a todos nos gusta hacer ejercicio…
Alarga tus propósitos este año
Nuestros buenos propósitos suelen evadirse poco después de empezar el año. De hecho, según…
Carta a ti, que empiezas a correr
No he podido evitar sonreír. Hoy me he cruzado con un corredor que me…
Cuidarse más e hidratarse mejor
Según diversos estudios científicos se ha constatado que de media, una persona adulta necesita beber…
Alivia los malestares musculares nocturnos
Alguna vez u otra te habrás despertado en medio de la noche, mientras dormías…
VoItaTermic parches de calor
Si corres, puede ser que tengas algún que otro dolor muscular, en cuello, cervicales…
Cuida tu boca para evitar lesiones musculares
Si tú también eres maniático con cepillarte los dientes, si después de comer no…
Empieza mejor el día con estos 4 consejos
Solo dormir bien y estar descansado al despertarte no basta para aguantar todo el…
La importancia de la vitamina D. Qué función tiene
La vitamina D favorece la absorción del calcio y de fósforo, promoviendo una buena…
El dedo flotante en runners: cómo corregirlo y prevenirlo
La práctica continuada del running puede resultar en ciertas lesiones derivadas del impacto repetitivo…
