Etiqueta: Técnica
Motivos y rutina de técnica de carrera
Son pocos los corredores que incorporan un rato semanal a hacer ejercicios para mejorar…
Mejora tu técnica… patinando
¿Eres padre y tus hijos van al cole en patinete o en monopatín? Entonces…
I+D Running: tecnología 3D para el corredor
No cabe duda de que correr es un ejercicio traumático. Hacerlo con una técnica…
Técnica de carrera: correr hacia atrás
No hace falta decir que lo normal es caminar y correr hacia delante, pero…
La fase de vuelo
Quizá te los has preguntado alguna vez al ver una foto del grupo de…
Los diferentes ‘estilos’ de correr
Confucio dijo: “La naturaleza hace que los hombres nos parezcamos unos a otros y…
Introducción a la técnica en trail running
Es significativa la migración de muchos corredores a la montaña. Son varios los motivos…
¿Sabes qué es el reflejo miotático?
¿Sabes qué es el reflejo miotático? El reflejo miotático es uno de los mecanismos…
5 consejos para mejorar tu técnica
Mira hacia adelante y alinéate con tus pies. Imagina que tu cabeza está sostenida…
Mejora tu técnica de carrera
En general, cuando trabajamos la técnica de carrera y hacemos trabajos de fortalecimiento de…
