Pareciera últimamente, entre tanto carbono y velocidad, que todos los que corremos somos poco menos que “superatletas” de perfecta biomecánica. La realidad es bien distinta, y es que el tanto por ciento de corredores con problemas de pronación va más allá del 30-40% del total. Para solucionar dichos problemas existen plantillas ortopédicas personalizadas, pero también zapatillas que ofrecen soluciones para minimizar las nefastas consecuencias en forma de lesiones de este frecuente problema. En este especial de Zapatillas para pronadores te contamos lo mejor que ofrece cada marca para controlar la pronación y hacer muchos kilómetros con seguridad y sin temor a lesionarnos.
Adidas Solarcontrol
El modelo alemán es un portento en eso de acumular kilómetros conservando todas sus propiedades. Es una zapatilla que ofrece un control de pisada muy eficiente desde el talón hasta el primer metatarso. Lo hace con suavidad y de manera muy equilibrada. Donde no se anda con medias tintas es a la hora de amortiguar y ofrecer durabilidad. La conjunción de una generosa mediasuela de Boost y una suela firmada, cómo no, por Continental conseguirá que la adidas Solarcontrol alcance los mil kilómetros sin mostrar mucha fatiga. La contrapartida es que es un poco pesada, pero si corres muchos kilómetros a ritmo tranquilo y eres pronador, serán una bendición. PVP: 150€
Asics Kayano 29
Ya sabéis que tengo predilección por modelos poco conocidos y, cierto es también, que en Asics hay unas cuantas zapatillas pronadoras de mi gusto, pero no tendría perdón pasar por alto a la Kayano. El buque insignia de la marca nipona llega a su 29ª edición ofreciendo lo de siempre: viajar en primera clase rodeados de tecnología y confort, pero siendo sensible a la demanda. La Kayano ha dejado de ser una zapatilla torpe y pesada para tener un peso contenido que ni llega a 300 gramos, así como integrar en su mediasuela materiales enfocados a un mayor rendimiento. El resultado es que sigue siendo un referente en confort y amortiguación, pero ahora además tiene su puntito de reactividad. En cuanto al control de pronación, es suave, apto para pronadores leves e incluso neutros en busca de cierto apoyo extra. PVP: 200€
Brooks Adrenaline GTS 22
Si os preguntáis a quién se le ocurrió eso de crear zapatillas para corregir la pronación… la respuesta es Brooks. Desde que lo hicieran hace ya unas cuantas décadas, la marca norteamericana ha aprovechado ese punto extra de experiencia para ir un paso por delante. Desde hace unos años ha puesto en liza su sistema Guide Rails que proporciona un control de pronación nada invasivo, tanto que hasta un neutro puede utilizarlo sin problemas. Este sistema se centra más en alinear caderas, rodillas y pies que en el tobillo, como era habitual. El resultado es realmente bueno, y si lo montas en una zapatilla ligera, suave, y con una amortiguación equilibrada en cuanto a calidad y cantidad como es la Brooks Adrenaline GTS 22, el resultado es simplemente genial. PVP: 150€
Hoka Gaviota 4
Si además de bastante pronador eres, por decirlo de alguna manera, de “generosas proporciones”, la Hoka Gaviota 4 es tu mejor opción. En Hoka todo lo hacen a lo grande y la Gaviota es reflejo de ello. Amortiguación y soporte a discreción para dar servicio a esos corredores con una pronación acentuada y un peso superior a 85 kilos. Aunque algunas veces la marca hace “cosas raras con sus hormas”, esta vez han estado listos y han puesto una horma ancha para seducir por confort a sus potenciales clientes. PVP: 160€
Mizuno Inspire 19
Si tu tobillo tiende a hundirse en demasía hacia el interior, la Inspire de Mizuno es la mejor opción. No quedan ya en el mercado zapatillas con esa contundencia a la hora de corregir la pisada, y eso es algo que asegura una buena legión de seguidores al modelo nipón. Aparte de este ya casi extinto atributo, la Inspire sí que se ha ido adaptando a las exigencias del personal teniendo cada vez una amortiguación más suave que unida a su exquisito upper la convierten en una zapatilla realmente cómoda y eficiente. En el mercado todavía está la versión 18, y recién llegada a las tiendas, la 19. PVP: 160€
New Balance 860 V13
Que a New Balance no le gusta ir a rebufo es algo que sospechamos. Tras unos años en los que su modelo 860 era tan solo “correcta”, esta vez ha decido ir a por todas. Utilizando todo el arsenal tecnológico de la marca, han creado una zapatilla con una majestuosa y suave amortiguación, lo que antes era su punto débil, y que mantiene e incluso mejora su control de estabilidad al plantearlo a base de geometría de mediasuela, pero también con la clásica doble densidad en la mediasuela. Así pues, tenemos una zapatilla que como siempre es portentosa para acumular kilómetros, pero que ahora cuida mucho más la estabilidad, el confort y la amortiguación para dar un gran salto hacia adelante. PVP: 160€
Saucony Guide 15
El modelo que os propongo de Saucony es una zapatilla un tanto desconocida pero realmente buena. La Guide 15 ofrece un control de pisada leve pero tremendamente eficiente. A pesar de llevar, a priori, una ligera pieza de soporte, es capaz de centrar la pisada más rebelde sin que se note demasiado intrusiva. La razón es que aparte de esta pieza de soporte rígido de su mediasuela, tiene una geometría que favorece la estabilidad. Un talón estrecho combinado con un antepie encofrado por mediasuela obra el milagro. Lo mejor es que a pesar de contar con una generosa amortiguación, es realmente ligera y tiene una respuesta nada desdeñable. PVP: 150€